Op het sportveld kan het gebeuren dat je een blessure oploopt. Dat loopt uiteen van een verstuiking tot ernstiger letsel. We hebben het allemaal wel eens zien gebeuren. Vaak weten de omstanders niet precies wat er moet gebeuren. Daarom wil IJVV alle trainers en leiders een aantal basisregels meegeven voor EHBSO (eerste hulp bij sportongevallen).

Blessures/Behandelingen

• Bij blessures en voor behandelingen wordt in eerste instantie contact gezocht met de eigen verzorger.

• Indien het team geen verzorger heeft of bij afwezigheid kan contact opgenomen worden met het medische team.

• Zonodig wordt met doorverwezen naar huisarts, fysiotherapeut, oefentherapeut of andere zorgverleners.

Medisch team

De medische verzorging bij IJVV wordt uitgevoerd door het medisch team. Dit team bestaat uit een fysiotherapeut en sportverzorgers. U kunt terecht bij:

• Eddy Sluiter (verzorger 1ste selectie)

• Peter Hoekstra (fysiotherapeut)

Het spreekuur en behandeling vind plaats in de verzorgingsruimte bij IJVV

U kunt altijd bellen voor een afspraak.

EHBSO : Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen
De meeste voetbalblessures zijn kneuzingen, verstuikingen en spierblessures. 
Als die zich voor doen is het zinvol om de ICE- regels toe te passen:
Stap 1
ICE: Koel met water, ijs of cold-pack gedurende 15 tot 20 minuten 
Stap 2
I: Immobiliseren;zorg dat het lichaamsdeel niet beweegt of gebruikt wordt om op te steunen 
C: Compressie; leg een drukverband aan (laat dit bij voorkeur door een EHBO’er doen)

(leg altijd een doek tussen huid en ijs of cold-pack)

E: Elevatie; houd het lichaamsdeel boven harthoogte

Herhaal het koelen de eerste 48 uur enkele malen per dag.

Raadpleeg bij aanhoudende pijn, (twijfel over) een botbreuk en/of ernstig brandletsel een arts!